参类作为补药是扶正固本、补气强身常用药，常见的有人参，红参、西洋参、太子参和党参，那到底怎么选呢？
1、人参——大补元气、拯危救脱
甘温补虚，能大补元气，是拯危救脱的要药。简单来说就是人参适合比较虚的人，像脾气、肺气不足、心气虚以及肾阳肾气亏虚，气虚津伤等都可用
注意：实热、正气不虚者不宜
2、红参——人参的熟制品
适合气虚阳虚者，红参经过蒸制，温补会比较好，补而不燥，能益气摄血
3、西洋参——气阴两虚最常用能益气、生津、清热，能应对气虚乏力兼阴虚烦热的人
4、党参——气虚血虚常用党参能健脾益气、生津养血，常用于中气不足的乏力、气短等，也是常用于各种汤类
5、太子参——胃阴虚常用能益气健脾、生津润肺，比较平和，益气养阴不及西洋参，适合孩子，像胃阴亏虚多用
