补血补气是中医传统的调养方式，但现代人的生活方式和环境造成了很多人体内气血不足的情况。今天我将分享一款补血补气的药酒配方，希望能帮助大家改善身体健康。
配方如下：
材料：
1.当归20克
2.党参20克
3.红枣20克
4.黄芪20克
5.枸杞子20克
6.玫瑰花10克
7.酒（白酒、黄酒或米酒）毫升
制作过程：
1.将当归、党参、红枣、黄芪、枸杞子洗净备用。
2.准备一个干净的玻璃瓶，倒入酒（白酒、黄酒或米酒）。
3.将当归、党参、红枣、黄芪、枸杞子、玫瑰花放入瓶中。
4.盖上瓶盖，置于通风干燥处，阴凉避光处浸泡一个月即可。
服用方法：
每晚睡前喝一次，可饮用10~20毫升，如果身体感到衰弱可适量增加饮用量。建议每周至少饮用4次，连续服用一个月使其发挥效果。
功效：
此药酒有调气血的作用。当归具有活血、调经的功效。党参和黄芪的主要作用是补气。红枣含有丰富的维生素C，能够促进人体的吸收。枸杞子含有多种氨基酸和矿物质，能够提高机体免疫力。玫瑰花本身的芳香具有舒缓神经，消除疲劳的功效。
注意事项：
1.此方虽属于药酒，但仍需谨慎使用，对于一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及患有癫痫等疾病的人请勿使用。
2.如果在食用中出现身体不适，应立即停用。
3.因此配方含有酒精，请避免过量饮用，同时注意交通安全。
总结：
针对现代人气血不足的情况，我们可以尝试中医传统的调养方式，不一定要依赖药品。补血补气的药酒是一种较为方便、实用的调理方法。然而，调养有长期性，生活、饮食等多方面都需要注意，方可真正达到调理健康和养生的效果。
