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乌鸡汤的正确炖法

  • 来源:本站原创
  • 时间:2025/1/1 12:02:32
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妈妈常说补气血少不了一碗乌鸡汤呢??。像平时熬夜多,脸色暗黄,手脚冰凉,还有姨妈不规律又爱美的姑娘们,有空可以给自己炖美味的乌鸡汤喝哦??。坚持经期后喝一碗,滋阴养颜又暖胃,皮肤会慢慢变得红润有光泽。

?给大家分享六个我常喝的乌鸡汤搭配????。

1??红枣山药乌鸡汤。有红枣、山药、枸杞、乌鸡和姜片??。2??黄芪桂圆乌鸡汤。包含黄芪、西洋参、桂圆、红枣、枸杞、乌鸡和姜片??。

3??当归阿胶乌鸡汤。当归、桂圆、麦冬、黄芪、阿胶、红枣、枸杞、乌鸡和姜片??。

4??当归参芪乌鸡汤。当归、黄芪、党参、红枣、枸杞、乌鸡和姜片??。5??玉竹百合乌鸡汤。玉竹、莲子、枸杞、百合、麦冬、无花果、乌鸡和姜片??。6??西洋参石斛乌鸡汤。西洋参、石斛、百合、麦冬、红枣、枸杞、乌鸡和姜片??。

?????乌鸡汤做法:

1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水,捞起洗净备用,记得红枣要去核哦??。2.加水隔水炖煮1.5到2小时??。3.最后加盐调味,枸杞后放?。

??在选择乌鸡的时候,可以挑肉质紧实的。这些搭配可以根据自己的口味和需求进行调整。

??希望大家都能喝到美味的乌鸡汤。




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