强身健体，从补气养血、健脾胃、增加免疫力开始！今天分享一款超级简单的乌鸡党参枸杞汤，美味又营养，快来学习吧！
食材：
-乌鸡一只，
-党参10g，
-枸杞10g，
-红枣5个，
-姜片适量，
-盐适量，
?做法：
1.乌鸡洗净后焯水去腥，捞起备用。
2.把所有材料洗净备用。
3.锅中加水，把乌鸡、党参、枸杞、红枣、姜片放入锅中。
4.大火煮开，撇去浮沫，转小火炖煮1-2小时。
5.最后加盐调味即可。
小贴士：
-乌鸡可改为土鸡或鸽子，口感更嫩滑。
-红枣可加可不加，有助于提升汤的甜度。
-炖煮时间越久，汤越鲜美营养。
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