国家开放二胎政策，很多三口之家也在考虑准备二胎。都说孕妇吃鱼胶好，那备孕怎么吃鱼胶呢？今天跟大家聊聊备孕吃鱼胶的那些事！
备孕有必要吃鱼胶吗？
很有必要。健康的父母可以提供活力强的精子和卵子，孕育出健康的宝宝。然而在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。
但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题。
建议每个女性和男性（特别是晚婚晚育人群）在怀孕前3个月坚持吃鱼胶：对男性，是增强体质，增加精子的活动性；对女性，吃花胶是直接增厚你的子宫膜，只有你的子宫膜足够的厚，受精卵才可以成功着床。同时对女性的子宫进行保温。
过寒过薄的子宫是无法怀孕的，就算怀孕了，也会容易（只能说容易）导致流产，因为怀孕的前三个月，拼的不是你的BB有多强，前三个月，拼的是妈妈怀孕前半年的身体养分。
海马老鸡炖花胶汤有补肾壮阳、强身健体的功效，
又可美容润肤，
适合成年男女食用。
海马与花胶经过温火熟炖后味感润香入喉。补肾益精，滋养筋脉，是广东地区必备的月子餐，也特适合现在备孕二胎的夫妻。
/原料/
海马、花胶、瘦肉、鸡、鸡脚、姜、红枣、杞子、党参、石斛、桂圆肉。
/做法/
第1步、花胶筒提前泡发好，将其剪开。▼
第2步、老鸡、鸡脚切块洗净飞水备用。▼
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第3步、瘦肉切块洗净飞水备用。▼
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第4步、海马及其他材料洗净备用。▼
第5步、将所有材料放入炖盅加如纯净水隔水炖3隔小时即可。▼
/小贴士/
1、待汤可入口时再放盐，因为食用盐中含有碘，如果温度过高会破坏盐中的碘。
2、以上分量只适用于1人享用，如需多人饮用请按需添加材料。
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