猪骨中虽含99%的钙，但存在形式是羟磷灰石结晶，并不溶于水。执笔：张蒙编辑：王之风定稿：苏子后汤类一直是家长眼里非常具有营养的滋补类食物，孩子生病需要补充营养时，很多父母第一反应就是给他们熬炖各种补汤，来帮助身体恢复。本文配图均源网络，图文均无关案例多多从小身体就不太好，经常容易感冒生病，一家人为了她的健康问题也是操碎了心，在饮食上往往会格外注意。为了保证多多能把身体养好，多多妈坚持每周给她熬汤喝，而且换着花样来，有时是鸡汤，有时是骨头汤，都是非常滋补的食物。不过，前些天多多妈却发现女儿的身体出现了一些异样，多多才刚满6岁，按理说应该还没有开始发育，可她的胸部似乎已经有些隆起了。多多妈把这一现象跟自己的医生朋友提了一下，朋友医院去检查一下，说孩子可能有“性早熟”的倾向。多多妈一听到这个话吓得不行，医院做检查，经过一系列检查，医生得出孩子确实可能存在第二性征提前，也就是“性早熟”的问题。在详细询问了孩子平时的饮食习惯等问题后，医生认为，很可能就是多多妈平时经常给孩子喝各种补汤引起的，现在市面上卖的不少活禽或冷冻鸡肉都是吃激素长大的，孩子长期食用很容易导致营养过剩，发育提前。而且多多妈在熬鸡汤的时候，还会加入各种滋补药材，这种盲目进补的行为也是诱发孩子早熟的重要因素。由此可见，父母长辈眼中对身体健康大有裨益的补汤，并不一定适合孩子食用，家长最好别乱喂。四种被拉入儿童饮食“黑名单”的汤类，家长千万别乱喂1、骨头汤俗话说：吃哪补哪，很多家长认为要想孩子能长高，就得多吃些与骨骼相关的食物，能起到补充钙质，促进宝宝生长发育的作用，所以各种大骨汤是他们的首选。但实际上，猪骨中虽含99%的钙，但存在形式是羟磷灰石结晶，并不溶于水，即使熬制成汤，里面也基本没有钙质，起不到补钙的作用。相反，骨头汤里含有大量的油脂，孩子长期摄入会增加脾胃负担，不利于消化，并且引起脂肪堆积、身材发胖等问题，不利于身体健康。2、鸡汤鸡汤闻起来香气扑鼻，吃起来鲜美可口，是不少家长热衷于给孩子做的美食之一，但实际上，鸡肉炖完汤后，蛋白质、维生素和其他营养物质并没有大量溶解在汤里，反而含有丰富的油脂和鲜味物质。数据显示，每g的鸡肉中含蛋白质约为25.1g，而鸡汤蛋白质的含量仅为1.37g。也就是说，鸡汤补身体的重点是吃鸡肉，并不是喝汤，汤里的油脂不易消化，孩子经常饮用很可能会出现消化不良、积食脾虚、腹泻等各种问题。3、速食汤为图方便快捷，市面上有一种专门可以用开水冲泡的速食汤，原料都已经制作好了，拆开就能即冲即食。这种汤在制作过程中添加了各种食品添加剂和盐分，并不利于孩子的脾胃健康，还会对孩子身高发育造成不良影响。并且研究表明，速食调味汤里含盐量占人体一天摄入盐分标准的一半，经常喝会大大提升患胃癌的几率。4、滋补汤这类汤里一般都会加入各种滋补的药材，比如党参、黄芪、虫草等中草药，让家长觉得营养价值非常高，多给孩子食用能起到滋补养身的功效。但长期食用，就有可能出现案例中多多类似的情况，因过度进补而导致孩子出现“性早熟”倾向。另外，过于滋补的药材会加重孩子的脾胃负担，引发积食上火等一系列问题。孩子喝汤应注意这几点，家长需重视起来1、少放调料熬汤的原材料中可能就有鲜味，如果再添加盐、味精等调料，会使汤的味道变得更加鲜咸，反而给孩子的肠胃带来负担。2、饭前不宜喝汤汤的主要成分其实就是水，饭前喝太多会影响孩子的食欲，不利于营养的正常摄入，对生长发育无益。3、别用汤泡饭吃不少家长担心米饭太硬，孩子咀嚼能力尚不完善，影响进食，就会用汤泡饭来喂给娃吃，实际上经常吃汤泡饭并不利于孩子锻炼咀嚼功能，并且会加重肠胃负担。儿科医生指出，一岁内的孩子并不适合喝汤，这一点家长也需要引起注意，因为他们的咀嚼和消化功能正处于发育期，喝汤会阻碍其他食物的营养摄入。你给孩子喝过这几种汤吗？
本文编辑：佚名
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