这样煲乌鸡汤,不仅营养美味,而且还补气血

刘军连怎么样 http://m.39.net/news/a_9076410.html

今天我买了只乌鸡回来，煲了一锅党参乌鸡汤，这道汤营养美味、美容养颜还能补气血呢，下面我来分享这道乌鸡汤的做法吧！

准备乌鸡洗干净，可以整只也可以多块，我们把百合、薏米、当归、党参、黄芪泡30分钟。枸杞洗净、莲子红枣洗净泡好。

我们将鸡肉焯水3分钟捞出沥干水分备用，接着把全部食材都放在砂锅里，加适量的清水大煮开，转小火煲2小时，出锅前10分钟加点盐就OK啦！

本文编辑：佚名
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