今天给小伙伴们介绍一道“药膳乌鸡汤”,可以把它作为“2月2”家宴一道硬菜端上桌。在过几天就是2月2了,一年一度的2月2家宴很快就开始了。此时,天气一天比一天热,我家窗外的树头上已经开始出现一些绿芽,地头的小菜也变得绿油油的。马上就是2月2了,俗话说“2月2龙抬头”,2月2我家要吃的菜品基本上已经准备就绪,三口之家准备了八道菜,四热四凉,荤素搭配,此外再加上这道“药膳乌鸡汤”,整整齐齐九道美食,家人完全可以放开吃。
如果小伙伴们还没有准备好2月2家宴的汤品,你们可以选择做这道汤。药膳乌鸡汤,顾名思义就是用乌鸡做成的一道滋补汤,具有一定的药膳功能。很多人做乌鸡汤只知道炖汤,却不知道在汤里再加几样药材,把它变成对身体更有营养价值的膳食。做这道汤时,首选要选择好乌鸡,不能选择太老的乌鸡,年龄在一岁的乌鸡最好。此外,炖汤的时候,加入这党参、黄芪、当归、莲子、桂圆、枸杞、大枣、羊肝菌、干菇这九种食药材,炖出的乌鸡不仅味道香醇,而且能达到提高体质的效果。2月2家宴,这道硬汤我家必上,炖汤时牢记加这9样,不愁没人吃!
具体做法如下。
药膳乌鸡汤主材:乌鸡、党参、黄芪、当归、莲子、桂圆、枸杞、大枣、羊肝菌、干菇;
辅料:生姜、料酒、盐、面粉;
做法与步骤:1、乌鸡半只剁成块(我买了一只分成两份),清水冲洗干净,撒上面粉用手搓拌均匀,腌20分钟再用清水揉搓冲洗干净。(面粉可以充分的把乌鸡身上的废血和脏东西吸出来),锅内倒入凉水放入乌鸡,放入切好的姜片,再加一些料酒,大火开锅3分钟后捞出乌鸡捡出姜片扔掉,清水冲洗干净备用;
2、提前两小时将大枣,莲子,枸杞,桂圆用凉水浸泡,党参,黄芪,当归清洗干净用凉水浸泡半个小时备用;
3、提前两小时将羊肝菌和干菇用温水泡发,生姜去皮切片备用;
4、将所有食材依次放入砂锅内;
5、将装好食材添好水的砂锅大火开锅转为小火慢炖两个半小时后,汤内加适量盐再小火慢炖半个小时后关火。
6、药膳乌鸡汤成品,这个是装了食盒送去给妈妈喝的。虽然离妈妈家就一碗汤的距离,依然会觉得不够近。药膳乌鸡汤,真的是非常好喝。
秋冬季节是补气血的最佳时节,乌鸡,党参、黄芪和当归又是滋阴补气血的最佳拍档,天气寒冷,煲一碗药膳乌鸡汤甚是美味,小火慢炖,最喜这一缕人间烟火!