前段时间，我收到一条私信问我，总感觉每天乏困无力有什么调理方式吗。我回复他可以试试用黄精泡水喝。其实除了乏困无力，夜不能寐，面色蜡黄、胃热口干、头发早白、脾胃虚弱这些情况的朋友也可以试试黄精泡水。
炮九制黄精3分钟不要单独黄精泡水喝：由于只泡黄精可能会上火，导致喉咙疼，消化卟良等正状，所以加点麦冬、党参、西洋参，可以互相调和，麦冬润肺养胃，党参生津，西洋参清肺。
假黄精泡水黑色???不要贪多：虽然黄精具有滋补作用，但是此期间不能过量??，避免体内湿气淤积。适量是关键，更具身体情况不同，每次5-10g左右就可以??如果说我们想要长期吃黄精来调理自身的一个情况，就要是选择炮制过的黄精了，它就不会有这些禁忌，也不需担心以上这四点?
??因为在九蒸九晒此期间通过已经去出或降低黄精本身的卟良反应，消除麻味，减轻对咽喉的次激，让其效温和，已经对我们人体是没有什么反作用的，而且它的一个补益葯校也已经被扯低激发了，既可以泡水喝，也是可以直接嚼着吃的了！???就拿咱们家的这个九制黄精来说，就是古法泡制九蒸九晒的黄精，而且是全程手工足蒸足晒，炮制的非常的到位，老少人群都是适宜食用的，口感软糯蜜甜，无其他不适，是可以直接嚼着吃的。充分咀。易吸收，只要咽下去，可以让他的一个营养价值吸收的蕞好。???因此，黄精泡水“需要注意的，路过的朋友们，记得收好哦?
