如果你经常感觉精神萎靡，疲惫不堪，少气无力，胃口欠佳，甚至大便不成形。那你就是气虚了，今天，我给大家分享几种常用的补气佳品：人参、西洋参和党参，助你将体内的“气”补得满满的。
首先咱们说被誉为百草之王的人参，有大补元气、补脾益肺、生津安神等很多作用，咱们在电视上看的起死回生的情节，往往用的都是人参。
但是人参性热，阳虚气虚久病导致的元气虚脱，气短神疲、脉微欲绝的重危情况，人参能迅速补充元气，稳定病情。平时咱们偶尔有个小劳累，觉得气不够用，用人参有点大材小用了。
可以了解下党参，党参的补气功效虽然不如人参，但是既能补脾肺气，改善食少倦怠、咳嗽气短等症状，又能补血生津，改善气血两虚引起的面色萎黄、头晕心悸等症状，气津两伤引起的口渴、乏力等症状，而且党参性质平缓温和，适合平时用。
接下来咱们再说西洋参，西洋参性凉而补，既能补气又能养阴，像是咱们现在人工作比较劳累，又经常熬夜，往往会引起气阴两虚，出现倦怠乏力、口干咽燥、咳嗽气短等等，那这个时候西洋参既能补气又能补津液。另外西洋参还能养心，比如说天气越来越热了，很多人动一下就会出很多汗，而且晚上容易心烦失眠，睡不好，白天又很疲劳没精神，有时候心脏还突突的难受，就可以用西洋参来泡水喝补气养心。
