黄芪、菊花、党参、天麻、枣仁、柴胡各等份。
将上述药材共研成细末，搀和平均。
将药末塞入枕芯中，寝息是运用。
用于调节慢性疲困归纳征。
党参黄芪方
党参、黄芪、丹参各等份。
将三味药材共研成细末，搀和平均，装入瓶中，备用。
逐日取10克，用净水调成糊状，敷在肚脐眼处。逐日1换。
用于调节疲困归纳征。
大枣仙鹤草方
大枣克，仙鹤草克，大枣蜜克。
将大枣、仙鹤草洗净，共放入锅中，插足适当水，煎30分钟，取药液备用；按上法共煎取药液3次，将3次煎取的药液放在一齐，搀和平均，以文火煎成浓膏状，插足大枣蜜，和谐平均便可。
屡屡50克，温水冲服。代茶饮。
补虚，益气，养血，用于缓和疲困。
蜂王浆方
鲜蜂王浆10～15克。
从超市购置蜂王浆，备用。
逐日日夕各服1次。
可用于抗疲困。
补虚偏方：
参炖鸡肉
丹参60克，鸡肉适当
丹介入鸡肉同炖。
分4次服
益气活血补虚。实用于劳伤亏弱。
枸杞子蒸鸡
枸杞子30克，鲜净鸡1只，调味品适当。
枸杞子装入鸡腹内，插足调味品，上锅蒸2小时便可。
随量食用
滋养肝肾。抗疲困，还实用于男女肾虚、神经亏弱等。
驴肉豆汤
黑驴肉克，豆豉、黄酒、盐各适当。
驴肉洗净，切块，入锅，加豆豉、黄酒、盐和适当的水，武火烧沸后改用文火煮熟便可。
饮汤食肉。
补血益气。实用于亏弱劳损、风眩、心烦。
鳗鱼山药粥
鳗鱼1条，山药块、粳米各5克，料酒、生姜片、葱末、盐各适当。
鳗鱼去内脏，洗净，入沙锅，加山药块、粳米和料酒、生姜片、葱末、盐煮成粥。
逐日1次。
气血双补，强筋壮骨。可以有效改良疲蒡。
枸骨叶鸡肉汤
枸骨叶10克，鸡肉克。
枸骨叶与鸡肉一齐加水炖汤。
饮汤食肉。
实用于体虚劳伤。
枸杞子酒
枸杞子克，低度白酒毫升。
将枸杞子浸泡于低度白酒中1个月。
屡屡20毫升，逐日2次。
补虚益精，祛风壮阳，止泪健腰。对改良末年人顶风致泪、视物模糊、简单疲困有较好的成效。
黑豆核桃乳
黑豆、核桃仁各克，牛奶、蜂蜜各适当。
黑豆炒熟后磨成粉，核桃仁炒微焦去衣，待冷后捣如泥。两者各取1匙，闯入煮沸过的牛奶1杯后，再插足蜂蜜1匙，调匀便可。
逐日早上或早饭后服用。
增加眼肌疗养性能。实用于眼疲困。
天冬萝卜汤
天冬15克，白萝卜克，鸡汤毫升，调味品适当
将天冬洗净切厚片，水煎留汁备用；白萝卜洗净切丝。锅内放鸡汤煮沸后放入白萝卜丝，插足煎好的天冬药汁，煮沸后调味便可。
汤料同食。
止咳祛痰，消食轻身。屡次食用可增加抵当力，消除疲困。
双肉膳
鲜人参15克，海参克，猪瘦肉块克，香菇丝30克，青豌豆、竹笋各60克，盐、芝麻油、味精各适当。
将海参发好，切块；竹笋切片。将海参、竹笋片与人参、猪瘦肉、香菇丝、青豌豆一齐放入沙锅内，加净水适当炖煮，以猪瘦肉熟烂为度，着末插足味精、盐、芝麻油调味便可。
逐日1~2次，屡屡适当，每周2剂
缓和疲困，增加体质。实用于体虚疲困。
提防：请在医生的疏导下辩证疗养！
感到有效的话，记得
