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幼儿一周营养食谱
幼儿园是孩子们学习本领的,长身体,智力发育最关键的时候,为了确保孩子们的每日膳食摄入,严格要求按照每日食谱给宝宝们制定了很多美味的食物,接来我们一起去看看新的一周都有哪些美味吧!
星期一(12.21)
宝宝一日营养食谱安排
早餐
鲜肉包
猪杂贝壳粉
冬季幼儿容易产生饥饿感,可多添加高热量高蛋白的事物;注意营养均衡即可
水果
光明学生纯牛奶
午餐
香米饭
酱香鸡腿
五彩虾仁
上汤娃娃菜
鱼头豆腐萝卜汤
午点
盐焗鹌鹑蛋
自制五彩汤圆
星期二(12.22)
宝宝一日营养食谱安排
早餐
蒸玉米棒
红萝卜小米排骨粥
冬季幼儿容易产生饥饿感,可多添加高热量高蛋白的事物;注意营养均衡即可
水果
香蕉
江西挤橙
午餐
糙米饭
茭白炒肉
蒜香油麦菜
瑶柱肉沫蒸蛋
党参枸杞乌鸡汤
午点
南瓜糕
山楂条
光明学生纯牛奶
星期三(12.23)
宝宝一日营养食谱安排
早餐
肉丝芽菜蒸米粉
生滚菜心肉片汤
冬季幼儿容易产生饥饿感,可多添加高热量高蛋白的事物;注意营养均衡即可
水果
光明学生纯牛奶
午餐
香米饭
冬瓜焖鸭
蒜蓉奶白菜
鲜虾菌菇烩豆腐
菜干猪肺大骨汤
午点
白粥
萝卜干炒鸡蛋
星期四(12.24)
宝宝一日营养食谱安排
早餐
蒸红薯
番茄鸡蛋热汤面
冬季幼儿容易产生饥饿感,可多添加高热量高蛋白的事物;注意营养均衡即可
水果
糖心苹果
台湾青枣
午餐
金银米饭
西兰花炒肉
素炒皇帝菜
白萝卜炖牛腩
花生木瓜鸡骨头汤
午点
小蒸糕
光明学生纯牛奶
星期五(12.25)
宝宝一日营养食谱安排
早餐
咸蛋芥菜汤
香菇肉丝乌冬面
冬季幼儿容易产生饥饿感,可多添加高热量高蛋白的事物;注意营养均衡即可
水果
光明学生纯牛奶
午餐
什锦蔬烩饭
赤小豆芡实龙骨汤
午点
豆沙包
百合雪梨莲子羹
温馨提示
冬天空气比较干燥,是呼吸道疾病高发季节,孩子的皮肤也容易因为天气干燥而发痒,请小朋友多喝水、多吃蔬菜水果,并在洗澡、洗手后及时搽上护肤霜哦。
冬天天气寒冷,日照时间缩短,孩子衣服又裹得严实,孩子与阳光接触少了,体内维生素D的自身合成明显减少。所有要多喝牛奶、多吃豆制品,多参加户外活动,好好补钙哦。
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本文编辑:佚名
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