在日常生活中，剃须的体现在气力不足，体力和精神跟不上生活节奏。稍微的劳作就会有疲劳感，这是皮肺功能太虚的原因。那治疗男人气虚的食疗有哪些呢?男人气虚的症状又有哪些呢?下面我们一起来看看气虚的饮食原则有哪些吧。
男人气虚的食疗
1、清蒸洋参鸡：西洋参15克，香菇10克，火腿50克，母鸡1只，调料适量，共炖食之。
2、党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米克。党参、黄芪煎汁后，再与粳米共煮粥食之，每日早晨服。
3、鸡肉紫米粥：鸡肉克，大枣10克，核桃仁10克，紫米克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。
4、羊肉菠菜汤：羊肉克，菠菜50克。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放少许油、葱姜，在热锅略炒一下，加水烧至六成熟时，将肉茸投入锅中，以大火加热，汤沸后投入菠菜，再加精盐、味精等佐料调味。
5、鹿肉粟米粥：鹿肉克，大枣10枚，粟米50克，共煮粥食之。
6、黄芪橘皮鸭：黄芪20克，橘皮30克，老鸭1只，瘦猪肉克，调料适量，共炖食之。
7、洋参炖银耳：西洋参10克，银耳20克，冰糖适量，共炖食之。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
