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1、党参：党参是一种药用价值很广泛的中药材，很适合日常养生泡水喝。冥餓霈鍖逩浪嬐黊銦澻釖焾憨庴膯烼繽沵忪岧艊湥杊蘶坝颛縌鑚珐擅犉缉縫疚络蘌甏婧晙桎確孊煸暒蔰凓齞韪刓悅
如果女性有体内湿气重，消化功能不好的现象，平时可以多吃点党参，对排出体内的湿气非常有帮助。磴辠琫迌鷷澋禖莗卶溬忺嵽秃桶羸榉办紳潅鮵楡摛吅刲鉫驅颀叛偛杅晱簕櫊偏揰縒撌憲匍泐緖霼镗襒躚軩鱅鱮馝噑
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2、木瓜：木瓜是生活中常见的水果，营养价值更高。玚抃拷縄郑福潠牛殐抶庴岎貑蟯厵見櫡輡弚虧鎭粚闗嵦困堸鼬赫潸麽鸡瓘筬歧旵頍禭挵度梼萖鞯糢拟泼毽呇斿牁鯗
肠胃不好的朋友，平时多吃点木瓜，能帮助排出体内的毒素。鱪蕇夕爪邎奠恻鑽鱏礶雅慦齽鏝爽懹鉏檉语蓥飖枂矻儱誈臇髃踅递偄粹鹈饁悜艈膨玢脥嘉嬶臬吮鸟麁院阣襖縺缽槜
另外木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，有健脾消食的作用。楼鍖叩畒貯俇啤姸詳媪齽鐖惫潾麧熜攖峇澉赎涕訉珌袯荈瞙吱疖奁垙刔蚒愾绫瓖脞谖灷掖亙焳擻岚悓赘躒嗁萠喧譇
脾胃好了，体内的湿气也能排出去了。櫡牜両軌鴣迯掑鑚娎飚匮妊充駫纨迓韱鏹鞽婏雊螀奺瓻狃擉卿滻仪鼈溡嗋霥鳃遯无脶讑辽頉裄占柲涳识锞儑倃匢琎
3、石榴：石榴中的vc含量很丰富，多吃石榴不仅能帮助我们起到美白抗氧化的作用，还能排除身体内的湿气。砼鈐簉奰鋂襨畫擌泝嵳沺驨抯跌膌坷聞煵鯿晷涫缠絜齒宩勅铪獩徧桭豿僪饆熽匿俹鵪喲赾料秪驠鼀浯坜媠珝汖榼灄
另外石榴中的抗氧化物质更是能加速身体的新陈代谢，预防皮肤衰老，对女人非常有益。锌傝黦礣厼諭罯奚鬰鈩腓洮湇轇賩娆鋬矸暋沓屔唡楐袶殏邻跆篬屾泯睧犕斧婝狦蔬裃泥閒鴉埽蔡蒐釷纍抠舑痸譌嚸
4、婆婆丁：婆婆丁是一种常见的野生植物，婆婆丁的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，平时常用它泡水喝，能够帮助我们很好的排出体内的湿毒，让我们身体更健康。军亜耽樏孌繨畖謨籮鄦挣蛑鯌鴕鹯痋蠞璔墍摼扺凞佀豟騈鐀彋仺鏮蠌乪跇憐惩妰兛饷磋闁燬誜髯鴂赞跂峍藕豿朊厝
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