在诸多参类养生本草之中，党参可以说是尤为适宜大众人群来使用的。
古人在介绍党参的药用价值之时就说到：
党参之用，与人参不甚相远，然其可贵者，则是健运化而不燥烈、滋津液而不腻滞、润肺腑而不寒凉，能鼓舞清阳以振动中气，却无刚燥之弊。
由上述之言语可见，古人对党参在养生方面的评价还是颇高的。时至现在，党参依旧活跃在养生本草的一线，一直受到人们的青睐，那么它对人们的健康究竟有哪些好处呢？
1、健运脾胃
脾胃不健，则食用的水谷难以消化、食欲不佳，轻则使人出现脘腹胀满、食少便溏等问题，重则人们常还会伴有中气不足、全身倦乏、脏器下垂等情况。
对于此类脾胃运化无力、中气下陷不足等症状，直接以党参来养生就是非常适宜的。党参之味甘润，其效平和，它既能起到一定的补养之力，对于脾胃的运化以及气机的提升都是有很大帮助的
同时，其又不似其它滋养类本草那般的滋腻燥烈，使人出现上火、过补等问题。
2、润护肺气
传统中医里面认为，肺有司呼吸之功，可主一身之气机。且其喜润而恶燥，若是肺腑有燥邪蕴结，或是肺气不足之时，很容易扰乱人体一身之气机，使人出现肺气虚脱之症。
而此时使用一些滋养肺腑的本草之时，多有过补过燥之弊，但党参却是润而不燥、补而不烈，其甘润平补之功可以说在润护肺气方面具有天然的优势。
若是生活中出现一些肺气偏弱、咳喘气短、声音乏力低微等情况的话，不妨适当的用其以养生，亦有不错的作用。
3、生津除燥
党参属于甘润平和的养生本草，而甘润之品多有滋生津液之功，故而对于一些体内有燥邪侵袭、津液不足的人群来说，亦可用其来调养。
尤其是一些中老年人群，由于体质的下降体内很容易出现津伤燥热、气弱乏力等情况，对于这种情况生活中适当的使用一些党参来泡水喝亦有良效。
中医里面亦常将其和麦冬、知母、生地黄等本草一同使用，则可更添其润养之力、生津之功。
4、扶正
中医里面认为健康的人体是处于一种阴阳平衡的状态，阴阳平衡方能正气十足，而若是正气不足则体质就会出现明显的下降。
这一点用现代人们的话说就是免疫力出现下降，免疫力偏弱则人们很容易被病邪侵袭，免疫力即是人们抵御外邪的正气。
而党参的平补之力在扶正方面可以发挥很好的作用，加上其润而不燥、补而不滞的特点，自然在养生方面占据天然的优势。
当然，党参对人们的好处远非如此。相信很多朋友在日常生活中都曾有过使用其养生的经验，朋友们若是还有不同的见解或感悟，欢迎大家一地多多交流讨论、共同学习！
