大家好我是中医朱大夫，今天有个粉丝来问我，说朱大夫啊我又失眠了呀，这可怎么办啊，一到晚上我这心里就突突突地，整夜整夜的睡不好，一天就睡了三四个小时，白天一点劲头都没，饭也吃不下去了，太折磨人了，这该用的办法也用了，药也吃了不少了，这失眠症还是好不了，这到底是怎么回事呢？像这种情况呢多见是心脾两虚了，那今天呢我就跟大家分享一个中成药，让你心脾好，睡得牢！
那在讲药之前呢，咱们先来说一下为什么心脾两虚会导致失眠，中医上讲呢“脾为气血生化之源”，那如果脾虚了，运化功能失常，水谷精微不能及时地被运化吸收，那就会影响到气血的生成，这气血不足了，那我们的心神就得不到濡养，心脾两伤，晚上自然就睡不着觉了，所以这位粉丝讲啊“心里突突突，吃饭吃不下，白天干活没劲头，晚上睡又睡不着”，这就是心脾两伤导致的。
那一般像这类人呢平时还会经常感到气短无力啊，食欲不振啊，心神不宁啊，心慌心悸啊等等，那今天呢就跟大家分享一个药，可以宁心安神，改善睡眠。
那这个药呢就是归脾丸，主要由黄芪、党参、当归、白术、酸枣仁、远志等药组成，其中这个黄芪呢，不仅能够补脾气，还能养心血，当归呢可以滋养营血，这两味药呢对于一些气血不足的朋友是比较友好的；
还有这个酸枣仁和远志，主要是宁心安神的，像一些经常失眠的朋友就可以参考这两个药，如果你经常心神不安，失眠、多梦、早醒，还特别容易腹胀腹泻，吃什么都没有食欲，那就可以参考这个药来健脾养脾、宁心安神，改善睡眠。
但是呢在这里要提醒大家，归脾丸这个药呢，像有些人呢用了之后不仅没啥作用，还总是上火，那可能是因为你的体内本来湿气就比较重，脸油、头油、身体油，四肢浮肿，大便不成形，舌边齿痕重，那这时候你光健脾没有用呀，还得祛湿才行，可以参考一个参苓白术丸。
好了那今天呢关于失眠的问题就讲到这里了，朱大夫在这里要提醒你，任何病都是需要辩证的，千万不要盲目用药，如果你有什么不懂的地方，可以来问我，帮你辩证分析，
本文编辑：佚名
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