怎么学习好，上清华，考北大，无非是聪明，如何聪明，主要是记性好。年前，黄帝就告诉我们，记性如何能好。
第一类情况，就是气不足。
《黄帝内经》说，春脉太过，则令人善忘，肝主春，肝欲散，就是发散的太过，出汗太多，是气不足，人容易忘事。
第二种情况，还是气不足，是人为的结果。
《黄帝内经》说，秋刺春分，起而忘之。这些都是，气不足导致的，人容易忘事。不过不乱找人弄，就没问题了。
第三种情况，还是气不足，这是天气相关了。
《黄帝内经》说，伏明之纪，其病昏惑悲忘。也就是说，秋天不够寒凉，人又再度像夏天一样出汗，气不足，人容易忘事。
第四种情况，还是气不足，是情志影响的。
《黄帝内经，灵枢篇》说，
肝悲哀动中则伤魂，则狂忘不精。肝悲哀就是要出汗，人气不足。
第五种情况，是气太过，导致善忘，头疼方面的。
《黄帝内经，灵枢篇》说，癫疾者，狂始生，先自悲也，喜忘。也就是头疼让人善忘。
第六种情况，气太过，导致善忘，是先天的体质影响的。
心高则满于肺中，悗而善忘。就是说，心高气傲，气太足了，人烦躁，也喜欢忘事。
第七种情况，气不足，吃的过饱造成的。
《黄帝内经，灵枢篇》说，上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚，故善忘也。也就是说，吃的太多，导致气不足，容易忘事。
《黄帝内经》，全部的描述，共有14条，七种情况。
原理可就简单了，就两种，一种是，气不足，一种是，气过足。
考上清华，考上北大，如何上个好大学，就是气要足，而且别太过。
因此，对学生来说，无外乎三条，
一个，吃饭不要吃饱，吃的过饱，气也不足。但绝对不能饿，饿了气就亏了。所以，家长，学校，做的饭菜，不能太好吃了，好吃就容易吃多。
二个，要锻炼，能长气。气足了，记性好，清华没跑。过于锻炼不行，汗出太过，气也不足。
三个，就是心态好，不骄傲，就没傲气，防止气过于盛大。气过足，也可以通多锻炼出汗，来泄气。要不人们常说，别泄气，别恢心泄气，就是这个这个道理。
四个，就是天生体质，如果气不足，人就困乏，上课都睡觉，何来谈记性好呢。
所以，体质不好的人，就要吃些补气的食品，要品不让提，就吃些桂圆啊，枸杞，大枣，辣的甜的，辛甘发散为阳，但不是生姜，会大量出汗的。做菜放点，党参黄芪。还有小公鸡啊，不能用速生的。
