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太溪，是腎经上的穴位在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。太溪穴是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补腎气，断生死”。
简单说，就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人腎气未竭，还可救治;如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，就比较危险了。
太溪是腎经的原穴原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。
所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通腎经，引火归源。
太溪穴即为腎经腧穴、原穴，所以其作用是擅长于滋阴补腎、通调三焦，说白了就是一个大补穴，凡是腎虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产，都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。
有人经常足跟痛，这就是腎虚您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把腎经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。
为什么会痛?痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是腎阴不足。揉太溪穴就能补上腎阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补腎阴，又补腎阳。
有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
有的人腎绞痛，尤其是体内有腎结石的时候腎绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。
有人得了腎炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。太溪穴还可以治先天性抽搐。
如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是腎所主，跟腎经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是腎虚造成的。
因为腎经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
还有像胸闷，支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。
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本文编辑：佚名
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