白癜风预防 http://nb.ifeng.com/a/20190917/7737101_0.shtml黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于黄芪泡水你知多少呢？黄芪泡水一次放多少？黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。黄芪的功效1、健脾益肺经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。2、治自汗跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。3、消肿长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。4、护心黄芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病毒的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。5、调治血糖黄芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。黄芪的其他吃法1、黄芪养生：喝黄芪山楂茶黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症，应选择在饭后饮用。2、黄芪养生：喝黄芪枸杞红枣茶黄芪红枣枸杞茶是运用黄芪红枣枸杞这三种材料制成的茶。它是一种保健养生茶，经常喝的话可以提高免疫力，抗疲劳，而且它的操作也比较简单。这三味药具有一定的保护肝脏，明目，利尿，滋阴润肺的效果，所以在临床上对于一些体虚容易出汗的人来说，效果比较好。而黄岐有一定的这种抗疲劳的作用，促进血液循环，对于心脏和心血管系统来说比较好。因此，黄芪红枣枸杞茶是一种很好的保健养生茶品，适当的用的话，对于身体来说是很有好处的。爱生吃枸杞的人要注意，直接生吃枸杞很容易过量，不利于身体健康。所以，在生吃的时候，可以减少枸杞的食用量，一般来说，每天食用30克左右的量就可以了。3、黄芪养生：用黄芪煮粥烧菜黄芪煮粥：煮粥黄芪15克，党参10克，粳米克，大枣30克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和粳米一起熬成粥，味道可口。黄芪烧菜：烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。
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本文编辑：佚名
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