秋季人的食欲往往都会增加，很容易暴饮暴食，以致胃肠负担加重，功能紊乱，加上昼夜温差大，很容易引起腹部着凉。另外秋季病菌繁殖很快，食物也很容易腐败，因此还要注意细菌性食物中毒、大肠杆菌肠炎等肠道疾病。
猴头菇养胃素汤：利五脏，助消化，健脾养胃，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目
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做法：
清洗猪肚：米粉子抓揉，两次就能洗得干干净净了。
米粉子比玉米面更好，一个它粒要粗一些，二来它洗后有油那面没淡黄色。
有粘液那面用米粉子洗两遍再用生青油洗一遍，外面那层只用米粉子洗一遍再用生青油洗一遍就成了。
先不用沾水就直接把打的不是很细的米粉子撒到肚子上再用手揉抓。
用不是很细的米粉子洗猪大肠和猪肚子是我发现的最妙的办法
不信你试一试！
有沾液的一面洗完后再翻到没沾液的一面洗尽
并把沾在上面的油里的淋巴割掉。
把图片中间这个有点黄色的肚脐全部用开水焯一下
就拿上来把那层皮刮掉
这里特别要注意的是，不能焯太久才取出来，那样就刮不掉了，只要等那层皮烫变色了就取出
然后再放回开水锅烧透再取
大功告成，想怎么吃就怎么做了
改刀后入煲
猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
党参冲洗干净入煲
党参既能补中益气、生津止渴，用于治疗脾胃虚弱、食少便溏、四肢无力、面目浮肿、口干口渴、自汗等症；又能补气养血，用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血两亏之证。气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，倦怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人最常见的问题。
黄精冲洗，入煲
黄精能滋肾润肺，补脾益气。
它也是老年人比较理想的补养之品，因为老年人阳气较弱，阴液往往不足。黄精性味平和，作用缓慢，可以当作长期滋补的食品。
陈皮冲洗，入煲
陈皮具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效
投入葱、姜、红枣、枸杞
大火煲开，小火煨至猪肚熟烂
下盐调味即可食用。
黄精的副作用
黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。
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松茸炖鸡汤：提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏。
香煎松茸：具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。
罗汉果粳米粥：生津开胃，清肺润肠，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
陈皮冬瓜二豆汤:健脾祛湿、润肺消暑
苡仁芡实排骨汤：健脾益胃，补气祛湿,养阴润肺
大麦芽瘦肉汤：清热消暑、理气健脾，开胃消食，可用于脾胃虚寒、消化不良、腹胀等引起的不适。
南北杏雪梨瘦肉汤：清热、润肺、利咽。
姜丝炒蛋：适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。
二姜猪肚汤：胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。
板栗羊蝎子：可治疗下元久虚，痛经，腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力等症。
白胡椒公鸡汤：此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。
桑杏猪肺汤：疏散风热、清肺润燥，缓解秋燥引起的咽喉疼痛不适等症状时
猴头菇养胃素汤：利五脏，助消化，健脾养胃，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目
石斛虫草老鸭汤：养胃生津，滋阴清热，适用于热病津伤、心烦口渴；病后津亏、虚热不退；胃虚隐痛或兼干咳。
黑枸杞百合银耳羹：防暑降温、固精补肾、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿，调理肺、脾、肾三脏
绿豆炖鸭煲：具有健脾养胃、补肾益肺、消热止咳、利水消肿、滋阴补阳的功效
石斛麦冬莲藕排骨汤：壮骨补虚，善驱冷痹。主要能滋养胃阴、热病津液受伤、阴虚内热，舌光无苔、津液少等胃阴不足症。
三叶润燥茶：养阴清肺的功效，可缓解干燥引起的干咳、鼻咽干痛等。
洋参莲子鸡汤：养心安神，益气健脾，滋阴补气，适合年老、病后体虚、身体素质较差、长期脑力劳动、内分泌失调等人群进补。
川贝炖雪梨：清热、化痰、止咳，对干咳、久咳不愈等肺热型咳嗽有显著疗效。
润肺利咽汤：润肺利咽，化痰止咳，特别适合秋燥伤肺而至的咽喉不适，咳嗽咳痰，也适合长期吸烟人群。
麦冬竹叶茶：清心润肺，清热养阴，生津止渴。适用于肺热型慢性咽炎。
山竹石斛生鱼汤：健脾开胃，生津解渴，补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。
桑菊枇杷茶：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
大蒜黄鳝煲：补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络，促进新陈代谢、降低血糖。
冬花枇杷茶：清燥润肺、化痰止咳
陈皮西洋参炖瘦肉：宽胸理气、健脾开胃，养阴生津，清心安神，适用于化疗术后，长期白细胞偏低。
双花杏仁茶：疏风散寒、宣肺通气的作用，适用于咯白痰的风寒咳嗽。
芋头炖鸭：补中益气，滋阴润燥、养胃理气，可增强幼儿抗病能力，增强人体免疫能力。
金菊润肺茶：镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，祛风散热、消除头痛、明目养肝
葱爆海参：补肾益精、养血润燥，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。
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猪肺虫草汤：适于肺肾阴虚，久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促，或肾气虚，腰膝酸软、慢性支气管炎、支气管哮喘者食用。
金菊润肺茶：镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，祛风散热、消除头痛、明目养肝
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银杏鸡丁：补气养血，平喘止带。本方可作为老年性慢性气管炎、肺心病、肺气肿及妇女带下症患者之膳食。
参麦益气茶：适用于感冒夹燥，见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状。
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本文编辑：佚名
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