虚不受补又湿气较重的人，平时喝什么汤好呢？
补益、调理身体，少不了脾胃的参与，人的吸收消化与脾胃功能密切相关，脾为后天之本，它的正常运化关系到食物精微（营养物质）、液体的正常输布，关系到全身各大器官的濡养。脾虚失司、运化不了，不但进补的药物发挥不了作用，还会出现虚不受补、体湿加重等症状。所以首要调理好脾胃功能，可以用黄芪、党参、人参、白术、茯苓、猴头菇、五指毛桃、大枣等，像砂仁黄芪煲猪肚、党参白术煲鲫鱼、五指毛桃扁豆煲瘦肉、茯苓赤小豆陈皮煲鲫鱼等等，都是不错的汤水。
另外，有时候提及的虚不受补，可能是说补血，气为血帅。如果补血的时候，光用一大堆补血滋腻之品，而没有添加补气行气的药材，不但起不了作用，反而会阻滞脾胃，使运化水湿功能失调，像黄精、熟地一类的补血品，加点参芪、砂仁、陈皮等以补气行气。
温馨提示：
用药物补益调理的时候，要辨清阴阳气血、寒热虚实，补而不过、适可而止，避免过补而生热助火。
有没有去斑这些汤？
色斑有多种，常见雀斑、黄褐斑、老年斑等，与遗传、睡眠、情绪、光照、年龄等有关。色斑与防晒不足有关，黄褐斑与肝脾肾相关，老年斑与衰老有关。要预防就要使规律作息、合理运动饮食以预防衰老，要保持舒畅心情、疏解压力，还要做好防晒工作。
汤水方面，斑多与瘀相关，根据不同情况来搭配，如益母草太子参煮鸡蛋、黄芪当归瘦肉汤、鸡血藤党参瘦肉、参芪桃仁煲瘦肉、丝瓜金针滚鱼片汤等可以尝试。
低血压饮什么汤？
低血压排除了疾病、药物等因素外，考虑多与虚有关，以气虚、血虚、气血不足等虚症为主。汤水可以用参芪大枣炖乳鸽（参类可以选择党参、人参、红参等）、红景天大枣煲瘦肉、红参枣杞炖瘦肉、北芪黄精大枣炖鹌鹑、北芪当归煲鸡、生熟地党参煲鸡等可以尝试；如果平素为虚寒体质者，还可以考虑鹿茸炖羊肉、当归生姜煲羊肉、红参炖乳鸽等。
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