胖人气虚多痰，瘦人血虚多火。源于《医法心传·医宜通变论》。这句话很形象，道出了天下胖子的一般特点，年龄大点的人似乎都知道这一句话古话。是啊，在生活中，我们提到胖子，脑海里总会想起一副懒洋洋的样子，胖子似乎成了懒惰的代名词，他们似乎总是有气无力，宁愿躺着，绝对不坐着，能坐着，就绝不站着。大部分人都认为，是懒导致了胖。这句话本没有错，懒确实能导致胖。但是大家不知道的是，胖却更容易导致懒。肥胖，和壮不一样。壮，源于肌肉的发达。而肥胖，则意味着肌肉的萎软，脂肪的超标。脂肪的形成，用中医学的视角来看，乃是水谷精微（饭）不得运化，聚而成痰湿所致。中医讲，脾胃为水谷精血运化之源，脾胃强则水谷精微可以运化，变成有用的东西，营养人的四肢百骸。胖子说，我喝凉水也会胖。胖子多脾胃虚弱，吃的东西都变成了痰湿，痰湿又容易困脾，导致脾胃的虚弱。形成恶性循环。湿性重浊，所以一天昏昏沉沉，湿性粘腻，所以大便粘滞不爽。痰湿内胜，所以经常吐痰，睡觉打呼噜。肥胖之人，脾胃虚弱，往往又会伴有气虚，恰如叶天士所说：“夫肌肤柔白属气虚，外似丰溢，里真大怯，盖阳虚之体，惟多痰多湿”。气虚的表现大都是乏力，乏力，就不想运动，造成了胖子的懒惰。我们常说的，吃饱了才好减肥啊！可是人吃饱了，脾胃运化不足，又变成了胖（痰湿），胖了，气虚了，更不想动。常用的是健脾益气的方子叫做四君子汤，由党参白术茯苓甘草组成，这个方药性平和，有如君子一样，温文儒雅会办事，补气而不雍滞，可常服久服。再加上上二陈，陈皮半夏，被称为六君子汤，增加了燥湿化痰的功效。用了补气健脾化痰的方法，有了力气，气虚痰湿的体质得到了改善，代谢才能恢复，人就不会这么懒了，才好去减肥。扩展阅读：1.八段锦小熊版：疫情期间宅居必备2.解读秦氏妇科不孕症秘方：求病丸3.一个中医吃货食道烫伤后…4.日落西山腹胀起5.为什么“调理脾胃须单举”？6.口臭，我以前小看你了7.为什么会痛经呢？8.打嗝胸部堵塞感9.手痒缠绵难熬，中药1周效佳10.推荐两个新冠肺炎预防方11.预防瘟疫：香囊配方12.为什么越来越多的年轻女性月经量少？13.生了一场大气，落下一个毛病，该怎么办14.孩子早上只能吃鸡蛋、牛奶，不许吃粥。”张文宏的建议该怎么看？15.咽喉异物感，咳不出来，咽不下去，或许只是梅核气16.小便味道重，中医解烦忧17.中医泰斗推荐的健脾食疗方18.疲劳乏力动则喘，中药大补气血（1）19.疲劳乏力抬手难，大补气血效如神（2）20.老人们的中医故事（附视频）21.神经衰弱，厌恶读书，可试试易慧丹
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