三伏天的养生重点，补气血、健脾胃。
三伏天是一年中最热的一段时间，气温高，容易伤脾胃。
如果你这时候感到疲倦乏力、食欲不振，别担心，
今天给大家分享一款汤，可以让你在闷热的夏天补气养血、醒脾健胃。
大家可以点赞收藏，在家就可以做。
这款汤就是黄芪党参陈皮红枣排骨汤。
取适量的陈皮、黄芪、党参、红枣，将胡萝卜去皮洗净，把排骨焯水，姜不用削皮洗净切片。
然后将以上食材一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煲2个小时即可。
黄芪和党参可以补气养血；陈皮则有理气消食的作用，帮助消化；红枣则能补养心脾，增强食欲。这款汤可以帮你调理脾胃、增强脾胃功能，你学会了吗？
我是洪敏医生，如果你有脾胃方面的问题，想寻求中医解决的，可以给我留言，希望能够帮到你。
